フレイル講座(読売新聞)

リハビリ型デイサービス 介護情報

加齢により心身が衰えるフレイル。

全国の65歳以上の約9%がフレイル状態との調査結果もある。

フレイル予防として「食事」「運動」「社会参加」が大切。

フレイルであるかどうかの「フレイルチェック表」も掲載(5つ以上でフレイル可能性あり)

まずはご自身でチェックを。

添付ファイル:

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