口や舌の力をつける体操（読売新聞）

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口や舌の筋肉が衰える「オーラルフレイル」。

日本歯科医師会ではオーラルフレイル予防のための口腔体操を紹介。

是非一度ご覧下さい。

オーラルフレイル対策のための口腔体操｜オーラルフレイル｜日本歯科医師会 (jda.or.jp)

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