熱中症予防の為に徐々に暑さに体を慣らしていく“暑熱順化”が必要だ。
ウォーキングなど軽く汗を流す軽い運動で促進できる。
その他入浴やストレッチも効果がある。
全国的に梅雨に入る時期。梅雨明け前から意識したい。
添付：
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熱中症予防の為に徐々に暑さに体を慣らしていく“暑熱順化”が必要だ。
ウォーキングなど軽く汗を流す軽い運動で促進できる。
その他入浴やストレッチも効果がある。
全国的に梅雨に入る時期。梅雨明け前から意識したい。
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